Stress - Angoisse

Ce sont des termes qui définissent un état de peur face à un événement, mais ressenti à des degrés différents. Ces états psychologiques sont proches mais les causes et les conséquences sont différentes.

Selon la définition, le stress est un phénomène normal en présence d’un « stresseur » mais qui devient néfaste dès qu’il se prolonge trop longtemps.

L’anxiété est quant à elle une tendance à créer soi-même un stress, à l’amplifier ou à l’anticiper. Le risque est qu’elle se transforme en un état pathologique. Elle peut être la conséquence d’un stress prolongé, où la personne se met à craindre toute situation imprévue.

L’angoisse se manifeste sous forme de crises, ponctuelles et répétées. Elle se présente sous forme de malaise physique et psychique, souvent dû à un terrain préparé par le stress et l’anxiété.